补光灯和反光板哪个好?

补光灯和反光板各有优势，选择取决于拍摄场景。补光灯主动发光，能照亮暗部，适合光线不足的环境；反光板反射自然光，光线柔和自然，适合户外或靠近窗户的地方。

对比

补光灯：补光灯通过自身发光提供光线，亮度高且可控，适合夜晚或室内暗光拍摄。它能均匀照亮人脸或物体，避免阴影，但需要电源支持，体积较大，携带不便。价格从几十元到上千元不等，功率越高效果越好。

反光板：反光板不发光，而是反射周围光线，适合白天或光线充足的环境。它轻便易携带，折叠后体积小，价格便宜，几十元就能买到。但依赖自然光，阴天或背光时效果有限，需要手动调整角度。