自行车头盔是大一点还是刚刚好的?

自行车头盔选择时，建议选稍微大一点，因为佩戴时间长了可能会感到压迫，大一点能更舒适，也能适应不同发型或季节戴帽子的需求。

对比

大一点的头盔：头盔内部有缓冲海绵，大一点不会晃动，保护更全面。夏天戴帽子时也能轻松戴上，不会挤得难受。但过大可能影响视野，需要调整松紧带。

刚刚好的头盔：贴合头型，骑行时更稳定，风阻小。但长时间佩戴可能觉得紧，尤其头发多或戴帽子时，容易压迫头部。