智能手环和智能手机对比哪个更方便?

智能手环更方便，因为它体积小、重量轻，佩戴时几乎无感，运动时也能轻松使用。

对比

智能手环：重量仅20克左右，戴在手腕上不影响日常活动，睡觉时也能监测睡眠质量。充电一次能用7天，续航能力强。运动时抬手就能看时间、计步，不用掏手机。

智能手机：重量约150克，需要拿在手里或装进口袋，运动时携带不方便。每天都要充电，续航时间短。使用时需要解锁屏幕，操作步骤多，容易分心。