豆浆粉好还是现磨的好?

豆浆粉方便快捷，适合忙碌生活；现磨豆浆口感新鲜，营养保留更完整。

对比

豆浆粉：制作只需几分钟，加水搅拌即可，节省时间。保质期长达1年，存放方便。每100克含蛋白质约15克，适合早餐或办公室饮用。缺点是口感偏淡，添加剂可能影响健康。

现磨豆浆：用黄豆现煮，豆香浓郁，口感醇厚。无添加，营养更天然。每100毫升含钙量约10毫克，适合老人和儿童。缺点是制作耗时约30分钟，需提前浸泡黄豆，保存期仅2-3天。