牛奶是纯奶好还是奶粉好?

牛奶和奶粉各有优势，纯奶新鲜方便，奶粉保存时间长。选择取决于需求：追求新鲜选纯奶，方便储存选奶粉。

对比

纯牛奶：纯奶直接从奶牛挤出，经过巴氏杀菌后包装，保留了大部分营养和天然风味。保质期短，一般7天左右，需要冷藏保存。每天喝一杯纯奶能快速补充蛋白质和钙，适合家庭日常饮用。

奶粉：奶粉是纯奶经过喷雾干燥制成的粉末，水分被去除后保质期长达1-2年，无需冷藏冲泡即可饮用。方便携带，适合旅行或外出时使用。但加工过程中部分营养会流失，冲泡时水温控制不当可能影响营养吸收。