铁观音和红茶哪个好?

铁观音和红茶各有特色，选择取决于个人口味和需求。铁观音清香回甘，适合喜欢清爽口感的人；红茶醇厚温润，更适合偏爱浓郁滋味的人。两者都是健康饮品，可根据季节或饮食搭配选择。

对比

铁观音：属于乌龙茶，半发酵工艺，茶汤金黄透亮，带有兰花香和果香。冲泡后口感清爽，回甘持久，适合清饮或搭配清淡食物。每杯含茶多酚约30毫克，有助于提神醒脑，适合上午饮用。存放时需密封避光，保持香气。

红茶：全发酵茶，茶汤红艳明亮，带有麦芽糖香和蜜香。口感醇厚顺滑，适合加奶或糖饮用。每杯含咖啡因约40毫克，暖胃效果较好，适合秋冬季节或饭后饮用。保存时需防潮防异味，可存放1-2年。