柔道与跆拳道哪个厉害?

柔道和跆拳道各有优势，哪个厉害取决于实战场景和个人需求。柔道强调近身摔投和地面控制，适合贴身对抗；跆拳道注重腿法攻击和距离把控，适合中远距离打击。两者都是竞技性极强的运动，选择哪种需根据目标决定。

对比

柔道：柔道以摔投技术为核心，动作讲究借力打力，能快速将对手摔倒。训练中常进行实战摔跤，提升身体协调和反应速度。比赛得分靠有效摔投，胜负往往在几秒内决定。柔道服和垫面设计专为摔打优化，保护关节减少受伤。

跆拳道：跆拳道以腿法攻击为主，高踢和快速连击是标志。训练注重爆发力和柔韧性，木桩和沙袋练习强化打击力。比赛靠精准得分，规则鼓励主动进攻。护具包裹身体，允许猛烈对抗，但禁止摔投动作，保持站立对抗。