led和白炽灯哪个对眼睛好?

LED灯对眼睛更友好，因为它不含紫外线，光线稳定且不闪烁，减少眼睛疲劳。白炽灯发光效率低，会产生较多热量，容易导致眼睛干涩不适。

对比

LED灯：采用冷光技术，光线接近自然光，长时间使用不易刺眼。寿命长达2万小时，更换频率低。适合阅读、工作等需要专注的场景，保护视力效果明显。

白炽灯：靠钨丝发光，光线偏黄且频闪明显，容易引发眼胀头痛。能耗高，每年电费比LED多出约3倍。仅适合短时间照明，长期使用会加重眼睛负担。