椰子和椰青哪个甜?

椰子比椰青甜。椰子的果肉含糖量高，口感清甜；椰青的水味淡，甜味较轻。

对比

椰子：成熟椰子的果肉厚实，糖分积累多，吃起来甜味浓郁。椰子水甜度适中，带着自然清香。一个中等大小的椰子能提供约200克甜果肉，适合直接食用或做甜品。

椰青：未成熟的椰青果肉薄，糖分少，口感偏清淡。椰青水是主要卖点，甜味淡但清爽解渴。一个椰青的水量约500毫升，更适合夏天喝，甜味不如椰子明显。