纯水好还是矿泉水好?

纯水和矿泉水各有优势，纯水不含杂质，适合日常饮用；矿泉水富含矿物质，能补充身体所需元素。选择主要看个人需求和水质来源。

对比

纯水：经过多重过滤，去除了水中杂质和矿物质，口感清爽，适合泡茶、冲咖啡。长期饮用可能导致矿物质摄入不足，但安全性高，适合婴幼儿和敏感人群。价格较低，每瓶约2-5元。

矿泉水：来自地下深层，含有钙、镁、钾等天然矿物质，口感略带甘甜。适量饮用能补充微量元素，但矿物质含量不稳定，部分水源可能含重金属。价格较高，每瓶约5-10元。