篮球鞋是低帮好还是高帮好?

篮球鞋选低帮还是高帮，主要看你的打球风格和需求。低帮鞋更轻便灵活，适合追求速度和突破的球员；高帮鞋提供更多脚踝保护，适合需要频繁变向或担心崴脚的人。

对比

低帮篮球鞋：重量轻，鞋帮低到脚踝以下，让脚踝活动更自由。跑动时感觉不到束缚，快速变向和加速都很顺畅。适合后卫或者喜欢突破上篮的人，打球时脚下更灵活，长时间也不会觉得累。但脚踝保护较弱，容易崴脚，需要自己多注意。

高帮篮球鞋：鞋帮包裹住整个脚踝，像给脚踝加了层防护。落地或者侧向移动时，能减少扭伤风险，适合体重较大或者经常内线对抗的中锋。支撑力强，跳起落地时更稳定。不过鞋子偏重，跑动时会觉得有点拖脚，速度型球员可能不太适应。