浅水和深水哪个更省力?

浅水更省力。人在浅水中行走时，水的阻力较小，身体大部分暴露在空气中，动作更轻松。深水则需要克服更大的水压和阻力，移动更费力。

对比

浅水：水深到腰部以下时，水的浮力能支撑部分体重，减少关节负担。水的阻力也较小，迈步时不需要用很大力气，适合长时间活动。水温变化对身体影响不大，容易保持舒适。

深水：水深超过胸部时，水压增大，身体需要更多力量对抗阻力。手臂和腿部动作幅度受限，每次移动都消耗更多体力。水的浮力虽强，但整体运动强度增加，容易疲劳。