红牛功能饮料和风味饮料哪个好?

红牛功能饮料更适合需要提神醒脑的时刻，比如工作加班或运动前；风味饮料则适合日常解渴或休闲时饮用。选择取决于你的需求：要功能性选红牛，要口感选风味饮料。

对比

红牛功能饮料：含有咖啡因和牛磺酸，能快速提升精力，适合熬夜或高强度活动。每罐约80毫克咖啡因，效果持续3-4小时，但过量可能导致心慌或失眠。口感偏甜带点药味，常被当作“能量补充剂”。

风味饮料：主打果味或茶味，口感清爽，适合搭配餐饮或运动后饮用。几乎不含功能性成分，主要成分是水和糖分，热量较高。种类多样，比如柠檬茶、乌龙汽水等，更注重解渴和享受。