打板和空心哪个难度大?

空心难度更大，需要更精准的控制和更高的稳定性。

对比

打板：打板动作相对固定，主要依靠手臂力量和节奏感，容易找到发力点。练习时重复次数多就能形成肌肉记忆，失误率较低，适合初学者快速掌握。

空心：空心要求身体协调性极高，需要脚、腰、手配合完成空中旋转，落地瞬间稍有不慎就会失去平衡。练习时需要反复调整重心，每次尝试都要全神贯注，耗费体力也更多。