打排球穿高帮鞋还是低帮鞋?

打排球建议穿低帮鞋，因为低帮鞋更灵活，适合快速移动和跳跃，能减少脚踝束缚感。高帮鞋虽然能提供一定支撑，但可能影响灵活性，容易在急停或变向时造成不便。

对比

低帮鞋：重量轻，脚踝活动范围大，适合需要频繁起跳和快速移动的排球运动。鞋底防滑设计好，能增强场地抓地力，减少滑倒风险。透气性佳，长时间打球不易闷脚。价格亲民，选择多样，适合不同预算的球员。

高帮鞋：包裹性强，能稳定脚踝，适合担心扭伤的球员。鞋身较厚，缓冲效果更好，对膝盖和脚踝有一定保护作用。但鞋帮较高，在低姿救球或快速转身时可能受限，灵活性稍差。款式较少，价格普遍偏高。