台球5分点是练高杆好还是练定点好?

台球新手建议先练定点，稳定基础后再练高杆。定点能提升准度和走位控制，高杆需要精准发力技巧。先掌握定点，再逐步加入高杆，进步更快。

对比

定点练习：通过反复击打目标球进指定袋口，培养手眼协调和力量控制。每天练习30分钟，2周内能明显提升稳定性。定点是台球基本功，打好后走位更精准，失误减少。

高杆练习：需要控制击球点和力度，让目标球后旋。初学者容易发力不准，球容易偏离。每天练习20次，1个月才能基本掌握。高杆适合有一定基础后，用于复杂走位。