灯光是俯视好还是平着好?

灯光俯视和平着各有优势。俯视灯光适合阅读或工作，能减少阴影，光线集中；平着灯光适合氛围营造，光线柔和均匀，适合日常活动。选择哪种取决于使用场景和需求。

对比

俯视灯光：光线从上方照射，适合桌面工作或学习。比如台灯放在书桌上方，照亮书本，手不会挡住光。这种灯光能让人专注，减少眼部疲劳，适合需要集中注意力的场合。亮度可以调节，但角度固定，不适合大面积照明。

平着灯光：光线水平照射，适合客厅或卧室。比如吸顶灯或壁灯，光线均匀洒满房间，不会产生强烈阴影。这种灯光让人感觉放松，适合看电视或聊天。亮度较低，需要多个灯具配合才能满足照明需求。