伊利跟蒙牛哪个营养?

伊利和蒙牛都是知名乳制品品牌，营养各有侧重。伊利产品蛋白质含量较高，钙元素丰富，适合注重骨骼健康的人群。蒙牛则添加更多维生素和膳食纤维，适合追求均衡营养的消费者。两者均含优质乳蛋白，但具体选择需根据个人需求决定。

对比

伊利：每100毫升纯牛奶含3.2克蛋白质和110毫克钙，强化了维生素D，促进钙吸收。其酸奶系列含有活性益生菌，有助于肠道健康。儿童奶粉添加了锌和铁元素，适合生长发育期食用。整体配方更偏向骨骼和免疫营养，适合中老年及儿童。

蒙牛：每100毫升纯牛奶含3.0克蛋白质和100毫克钙，但额外添加了膳食纤维和B族维生素。其低脂系列热量控制在50千卡以下，适合健身人群。特仑苏系列含共轭亚油酸，有助于维持心血管健康。整体更注重综合营养和功能性，适合年轻上班族。