苹果手表戴松点还是紧点?

苹果手表佩戴时既不能太松也不能太紧，以舒适且不滑动为准。太松容易掉落或影响心率监测，太紧则可能压迫手腕导致不适或血液循环不畅。建议调整表带至能插入一根手指的松紧度，确保功能正常且佩戴舒适。

对比

太松：手表容易晃动，尤其在运动时可能滑落，影响心率、血氧等健康数据的准确性。表带过松还会导致传感器无法紧密贴合皮肤，导致监测数据偏差。日常活动中，频繁调整位置也会影响使用体验，甚至可能因碰撞造成屏幕或表带损坏。

太紧：长时间佩戴会压迫手腕皮肤，留下明显压痕，严重时可能影响血液循环。表带过紧还会导致皮肤闷热、出汗，引发过敏或瘙痒感。运动时紧绷感更明显，可能限制手腕活动，甚至因压迫神经导致手指麻木或刺痛。