红柚和三红蜜柚哪个好?

红柚和三红蜜柚各有特色，选择取决于个人喜好。红柚果肉偏红，酸甜适中，果香浓郁；三红蜜柚果肉呈深红色，甜度更高，汁水更足。喜欢清爽口感选红柚，偏爱甜润多汁选三红蜜柚。

对比

红柚：果皮较薄，果肉呈淡红色，口感酸甜平衡，果香明显，适合喜欢清爽风味的人。每100克果肉含热量约40千卡，维生素C含量约40毫克，适合日常食用。

三红蜜柚：果皮略厚，果肉深红，甜度高，几乎无酸味，汁水丰富，甜润多汁。每100克果肉含热量约35千卡，维生素C含量约50毫克，糖分比红柚高10克左右，适合喜欢甜味的人。