滑雪新手单板还是双板简单?

滑雪新手选择双板更容易上手，因为双板平衡感强，摔跤次数少。单板需要更多核心力量，初期容易失去控制。

对比

双板：双板双脚固定在两块板上，重心分散，滑行时更稳定。新手站立后能快速掌握基本滑行，转弯动作简单，学习曲线平缓。第一天就能体验从山顶滑下的乐趣，摔跤多为轻微侧倒，受伤风险低。适合零基础人群，3-5节课可独立滑行初级道。

单板：单板双脚固定在一块板上，重心集中，初期容易前倾或后仰导致摔跤。需要反复练习平衡和转弯，学习周期较长。前3节课多在平地练习基础动作，上雪道后需适应单脚发力，摔跤多为臀部或手腕着地，防护要求高。适合喜欢挑战、追求速度感的年轻人。