短袜和长袜哪种比较适合跑步?

短袜更适合跑步，因为它能减少脚部摩擦，预防水泡，适合透气排汗，让跑步更舒适。

对比

短袜：短袜只包裹脚踝和脚背，露出脚踝和部分小腿，透气性好，不会让脚部闷热。短袜材质轻薄，重量轻，适合跑步时快速移动。短袜设计贴合脚型，能减少脚与鞋子的摩擦，降低起泡风险。短袜适合日常跑步和短距离训练，价格便宜，一双几十元就能买到。

长袜：长袜包裹整个小腿，能保护小腿肌肉，防止运动时刮伤。长袜材质较厚，保暖性强，适合冬天跑步或长距离训练。长袜弹性好，能提供一定支撑，但重量比短袜重，可能影响跑步速度。长袜价格较高，一双需要上百元，适合专业跑者或寒冷天气使用。