跳绳塑料绳还是钢丝绳好用?

跳绳塑料绳更适合日常健身，重量轻、手感好，不易打结伤人；钢丝绳适合专业训练，转速快、耐用，适合提升速度和耐力。

对比

塑料绳：重量约100克，手感柔软，适合初学者和儿童，跳起来噪音小，不易抽到身体。缺点是容易磨损，使用寿命约3个月，户外暴晒后容易变硬断裂。

钢丝绳：重量约200克，转速可达每分钟200下，适合进阶训练，钢丝外包PVC材质，防滑耐磨。缺点是手感较硬，初学者容易抽伤，价格比塑料绳贵50元左右。