榨果汁加牛奶还是蜂蜜好?

榨果汁加牛奶和蜂蜜各有好处，牛奶让口感更浓稠，蜂蜜增加甜度。选择取决于个人喜好，喜欢顺滑选牛奶，偏爱自然甜选蜂蜜。

对比

牛奶：加入牛奶后果汁会变浓稠，颜色变浅，口感更顺滑，适合喜欢奶香味的人。牛奶含蛋白质和钙，营养更丰富，但热量稍高，冷藏后饮用口感最佳。

蜂蜜：蜂蜜提供天然甜味，果汁颜色更透亮，口感清爽，适合喜欢原味甜的人。蜂蜜含维生素和矿物质，热量较低，但高温会破坏营养，建议常温加入。