中考体育鞋大点好还是小点好?

中考体育鞋选大半码到一码更合适，留出脚趾活动空间，避免运动时挤压脚趾，同时能缓冲冲击力，保护脚踝。

对比

鞋大半码：走路时脚不会顶到鞋头，跑步时脚趾能自然伸展，减少摩擦和水泡风险。鞋内空隙能吸收部分冲击力，保护膝盖和脚踝。但过大容易打滑，影响跑步稳定性，鞋带也需系得更紧。

鞋小半码：包裹感强，跑步时脚跟不易滑动，起步更稳。但长时间运动会挤压脚趾，导致疼痛或指甲淤血，还可能磨出水泡，影响考试发挥。脚部肿胀时会更难受，甚至影响血液循环。