板鞋要大一码还是正好合适?

板鞋建议买大一码，这样穿着更舒适，脚趾有足够活动空间，长时间走路也不挤脚。正好合适的鞋容易磨脚，尤其新鞋偏紧时更难受。大一码还能适应脚部轻微肿胀，比如夏天走路多脚会变大一点。

对比

大一码：鞋内空间宽松，脚趾能自由伸展，不会压迫脚趾或脚背。走路时脚跟不容易摩擦，减少水泡风险。适合脚型稍宽或喜欢宽松感的人。缺点是如果脚太瘦，鞋可能会晃动，影响走路稳定性。

正好合适：鞋型贴合脚部，走路时鞋跟不易脱落，适合追求合脚感的人。缺点是新鞋可能偏紧，穿几天才会变松。如果鞋码刚好但脚背高或脚趾长，长时间穿会感到挤压，甚至引起脚部不适。