烫发伤害大还是漂发伤害大?

漂发伤害更大。漂发需要用化学剂去除头发中的色素，这会严重破坏头发结构，导致干枯、断裂。烫发虽然也会使用化学药剂改变头发形状，但破坏程度相对较低，只要护理得当，头发恢复较快。

对比

漂发：漂发过程相当于给头发“脱色”，需要强效化学剂打开毛鳞片，去除天然色素。头发会失去大量水分和蛋白质，变得像干草一样脆弱，甚至出现分叉。一次漂发后，头发需要几个月时间慢慢恢复，期间必须频繁使用修复产品，否则容易断裂。

烫发：烫发主要改变头发的卷曲度，使用的药剂相对温和。虽然也会损伤毛鳞片，但不会像漂发那样彻底破坏头发内部结构。烫后的头发只要注意保湿和定期护理，通常能保持较好的弹性和光泽，损伤程度可控。