山地车的车座应该平放还是倾斜?

山地车的车座建议保持水平或略微向下倾斜5度左右，这样既能保证骑行舒适，又能避免会阴部位受压过大。

对比

水平车座：车座完全平整时，身体重量均匀分布在坐骨上，长途骑行不易疲劳。但车座过高时，可能导致骨盆前倾，增加腰部压力。适合追求稳定支撑的骑行者，尤其适合爬坡路段需要固定坐姿的情况。

倾斜车座：车座前端略低时，能减少会阴与车座的直接接触，降低麻木风险。不过过度倾斜（超过10度）会让身体前滑，手臂需额外发力支撑，反而增加肩颈负担。更适合长时间骑行或追求灵活调整姿势的骑手。