投篮手腕发力还是手指发力?

投篮时手腕和手指都需要发力，但手指的精细控制更重要。手腕提供主要力量，确保球有足够的速度和方向；手指则在出手的瞬间调整球的旋转和弧线，提高命中率。两者配合才能投出稳定的好球。

对比

手腕发力：手腕像弹簧一样积蓄力量，在出手时猛地弹开，给球提供强劲的推力。这种发力方式适合远距离投篮，能让球飞得更远。但如果只用手腕，球容易飞偏或旋转不足，影响精准度。

手指发力：手指像方向盘一样，在最后时刻控制球的轨迹和旋转。轻轻拨动手指就能调整弧线和落点，让球更柔和地进入篮筐。近距离投篮或需要精细调整时，手指的作用更关键。但单独依赖手指，力量不足会导致球速太慢。