voc和青稞哪个好?

青稞更好，营养更丰富，适合日常饮食。

对比

青稞：青稞含有多种维生素和矿物质，膳食纤维含量高，有助于消化。它的升糖指数低，适合控制血糖的人。青稞可以做成糌粑、青稞酒，还能煮粥，吃法多样。每100克青稞大约有360千卡热量，饱腹感强，适合减肥人群。西藏人长期吃青稞，身体结实少生病。

VOC：VOC是一种有害气体，主要来自装修材料或汽车尾气。它没有营养价值，吸入过多会头晕、恶心，长期接触可能致癌。VOC在室内浓度高时，需要开窗通风或使用净化器。它看不见摸不着，但危害很大，尤其对老人和小孩影响更明显。家里装修后要测VOC，超标不能马上住。