耐克运动鞋买大半码还是合适?

耐克运动鞋建议买大半码，因为鞋头设计较窄，脚趾需要更多活动空间。大半码能避免挤压，尤其适合脚宽或运动时脚部肿胀的情况。

对比

大半码：脚趾前留有1-2厘米空隙，走路或跑步时更舒适，长时间穿也不易磨出水泡。适合喜欢穿厚袜子或运动时脚部容易发热的人。但过大可能影响脚跟稳定性，容易打滑。

合适码数：贴合脚型，运动时支撑性更好，适合追求精准控制的专业跑者。但脚趾可能紧贴鞋头，长时间穿可能导致脚部疲劳或疼痛，尤其脚宽的人更容易感到挤压。