精盐好还是海藻碘盐好怎样保存?

精盐和海藻碘盐各有优势。精盐纯度高，适合日常调味；海藻碘盐添加了天然碘，更适合需要补碘的人群。保存时都要放在密封容器中，避免潮湿和阳光直射，开封后尽快用完。

对比

精盐：精盐经过高度提纯，不含添加剂，味道纯净，适合烹饪和腌制食物。它稳定性好，不易受环境影响，保存时间较长。价格相对便宜，家庭使用量大时更经济实惠。

海藻碘盐：海藻碘盐从海藻中提取碘，更易被人体吸收，适合孕妇和儿童。碘元素可能随时间流失，开封后建议3个月内用完。价格稍高，但营养更全面，适合注重健康的人群。