西藏和新疆哪个紫外线强?

西藏的紫外线强度整体高于新疆。西藏海拔多在4000米以上，空气稀薄，紫外线穿透力更强；新疆虽然也有高海拔地区，但盆地和沙漠地带较多，大气层对紫外线的削弱作用相对明显。

对比

西藏：平均海拔超过4500米，大气层厚度不足平原的一半，紫外线指数经常达到10以上。拉萨、日喀则等地夏季正午紫外线强度相当于平原地区的3倍以上，户外活动需戴墨镜、涂防晒霜，皮肤暴露5分钟就可能泛红。

新疆：天山山脉和塔克拉玛干沙漠部分地区紫外线较强，但准噶尔盆地海拔较低，空气湿度稍高，紫外线强度比西藏低20%到30%。吐鲁番夏季紫外线指数约8，长时间暴晒仍需防护，但西藏的灼热感更明显。