蹦床和篮球哪个难度大?

蹦床的难度更大，因为它要求身体协调性和空中控制能力，而篮球更注重基础技巧和团队配合。

对比

蹦床：蹦床需要精准控制身体在空中的姿态，完成翻腾、旋转等动作。新手容易失去平衡，导致受伤。练习时需要反复调整发力时机，一次失误可能影响整套动作。蹦床对核心力量和柔韧性要求极高，掌握基础动作至少需要数月时间。

篮球：篮球的基本动作如运球、投篮相对容易上手，但精通需要大量练习。团队配合和战术理解是难点，但个人技术可以通过反复训练逐步提升。篮球对身体对抗能力有要求，但受伤风险低于蹦床。普通人经过几个月系统训练，就能参与比赛。