床南北朝向还是东西朝向好?

床南北朝向更好，符合地球磁场方向，有助于提高睡眠质量，让人更容易入睡，醒来后精神更足。

对比

南北朝向：头北脚南睡觉时，身体与地球磁场平行，血液循环更顺畅，深度睡眠时间能增加约1小时。早上起床后头脑清醒，不容易犯困。这种摆放方式还能减少翻身次数，平均每晚翻身次数减少3-5次。

东西朝向：头东脚西或头西脚睡觉时，身体与磁场垂直，容易产生轻微的磁力对抗。部分人会出现入睡困难，凌晨3点左右容易醒来。长期这样摆放，早晨起床后容易感觉身体沉重，像没睡够似的。