青枣和冬枣哪个好?

青枣和冬枣各有优点，青枣水分多、口感脆，适合直接吃；冬枣甜度高、果肉紧实，适合当零食或煮着吃。看个人喜好，喜欢脆选青枣，爱甜选冬枣。

对比

青枣：青枣个头大，表皮青绿，果肉白嫩，咬下去汁水很多，味道清甜带点酸，水分足，吃起来特别解渴。价格便宜，一年四季都能买到，适合当水果吃，生吃最爽口。

冬枣：冬枣个头小，表皮红润，果肉厚实，甜度高，几乎没酸味，咬起来嘎嘣脆。营养比青枣丰富，含更多维生素和矿物质，价格稍贵，秋冬季节最常见，适合当零食或煮粥。