锗石好还是磁石好?

锗石和磁石各有优势，选择取决于具体需求。锗石含微量锗元素，能释放远红外线，促进血液循环，适合改善疲劳和睡眠。磁石产生磁场，可调节身体电流，缓解关节疼痛和肌肉僵硬。若注重日常保健和放松，锗石更合适；若针对疼痛管理，磁石效果更佳。

对比

锗石：锗石表面光滑，常制成手链或项链，佩戴方便。它释放的远红外线能深入皮肤，加速新陈代谢，帮助排出体内废物。使用时无需直接接触皮肤，适合长时间佩戴。价格较高，每件约200元至500元。

磁石：磁石多为块状或贴片，需贴近身体使用。磁场能刺激神经末梢，减轻酸痛感，适合运动后恢复。部分产品含钕磁铁，磁场强度可达500高斯。价格较低，每块约50元至200元，但需注意金属过敏者慎用。