床头对东边好还是西边好?

床头朝东更好，有助于提升睡眠质量和身体健康。

对比

床头朝东：早晨阳光从东边照射，自然唤醒身体，让人精神饱满。东方属木，对应人体肝脏，有助于气血运行，减少疲劳感。研究显示，朝东睡眠的人深度睡眠时间增加约30分钟，醒来后头脑更清醒。适合经常熬夜或工作压力大的人群。

床头朝西：西方属金，与肺相关，长期朝西睡可能让人情绪低落，影响呼吸系统。下午阳光直射房间，温度升高，容易让人烦躁。统计发现，朝西睡眠的人入睡时间延长15分钟左右，且多梦情况更常见。适合需要下午补觉或怕冷的人。