淡水湖和咸水湖哪个可以喝?

淡水湖可以直接饮用，咸水湖不能饮用。淡水湖的盐度低，水质接近日常用水标准；咸水湖盐度高，含有大量矿物质，饮用会对身体造成负担。

对比

淡水湖：淡水湖的盐度每升不超过1克，水质清澈，经过简单处理就能饮用。中国鄱阳湖、洞庭湖都是典型例子，湖水可以直接烧开后饮用。湖中生物多样，适合人类生活用水。全球70%的淡水湖分布在北半球，为周边居民提供重要水源。

咸水湖：咸水湖盐度每升超过1克，有些甚至达到每升300克。青海湖盐度是海水的8倍，直接饮用会导致脱水。湖中生物耐盐性强，如卤虫，但不适合人类饮用。这类湖泊多位于干旱地区，如中东的死海，人浮在水面不会下沉。