中国舞和拉丁舞哪个更纠正体型?

中国舞更纠正体型，能全面改善身体姿态和柔韧性。

对比

中国舞：注重身韵和柔韧性训练，通过挺胸、收腹、提沉等动作，帮助拉伸脊柱和肌肉，长期练习能改善弯腰驼背，让身姿更挺拔。动作缓慢连贯，适合增强核心力量，塑造流畅的肌肉线条，尤其对肩颈和腰部的矫正效果明显。

拉丁舞：动作热情奔放，强调胯部和腰部的扭动，能锻炼腰腹力量和协调性。但快速旋转和下蹲动作可能增加关节负担，对膝盖和脚踝有一定压力。体型改善主要集中在下半身，上半身姿态的矫正不如中国舞全面。