篮球运球是用脚尖还是脚背好?

篮球运球时用脚背更好，因为脚背面积大，控球更稳，适合快速变向。脚尖接触面积小，容易失控，适合短距离快速移动但不实用。

对比

脚背运球：脚背与球的接触面大，发力均匀，控球更稳定。运球时脚背能缓冲冲击力，减少球弹跳高度，适合连续运球和变向。脚背发力灵活，能轻松完成胯下、背后等动作，适合实战对抗。

脚尖运球：脚尖接触点小，控球精度低，球容易偏离方向。脚尖发力集中，弹跳高，球速快但难控制，适合短距离冲刺。脚尖运球容易受伤，长期使用可能影响脚踝稳定性，不适合频繁使用。