砭石红色好还是黑色好?

砭石红色和黑色各有优势。红色砭石含铁量较高，触感温润，适合日常保健使用；黑色砭石质地坚硬，导热性强，适合热敷或深层按摩。选择时可根据个人需求决定，红色更适合温和调理，黑色更适合强力理疗。

对比

红色砭石：颜色鲜艳，表面光滑，含铁元素较多，使用时能释放微量矿物质，促进血液循环。重量较轻，便于携带，适合长时间贴敷或刮痧。价格相对亲民，适合家庭日常保健。

黑色砭石：色泽深沉，密度大，导热快，热敷时效果显著。质地坚硬，耐用性高，适合专业理疗或深度按摩。价格较高，但使用寿命长，适合追求长期效果的用户。