风刃900单杠和双杠哪个好?

风刃900双杠更适合力量训练，能同时锻炼多个肌群，效率更高；单杠则侧重上肢和核心，适合单手或不对称训练。

对比

风刃900双杠：结构稳固，可调节高度，适合做俯卧撑、臂屈伸等复合动作。双杠设计能分担身体重量，减少关节压力，适合新手进阶训练。支撑面积大，放置稳定，适合家庭健身场景。

风刃900单杠：安装简单，节省空间，主要训练引体向上、悬垂举腿等动作。单杠需要额外支撑点，对墙面或门框要求较高。训练强度更大，适合有一定基础的用户，能强化背阔肌和手臂力量。