热水和凉水哪个更解渴?

凉水更解渴，因为温度低能快速降温，让人感觉清爽。热水喝下去会让人更热，解渴效果差。

对比

凉水：喝下去能立刻降温，喉咙感觉清凉，适合运动后或天气热的时候。冷水接触口腔和食道时，血管收缩，身体散热快，让人很快就不渴了。一杯凉水几分钟就能解渴，喝完还想再来一杯。

热水：喝下去身体会发热，喉咙感觉更干，需要很长时间才能缓解口渴。热水进入体内后，血管扩张，散热慢，反而让人更想喝水。喝一杯热水可能要等10多分钟才有解渴的感觉，不如凉水直接有效。