出门适合戴太阳镜还是墨镜?

出门戴太阳镜更合适，因为它能有效阻挡紫外线，保护眼睛免受强光伤害，同时视野更清晰。墨镜主要起装饰作用，紫外线防护效果较差。

对比

太阳镜：专为户外设计，镜片带有UV400防护涂层，能过滤99%以上的紫外线。镜片颜色较深，适合阳光强烈时佩戴，比如海边或高原。镜框贴合脸部，减少光线从侧面进入，长时间佩戴眼睛不易疲劳。价格从几十元到几百元不等，适合日常防晒需求。

墨镜：更注重时尚感，镜片颜色多样，但多数不具备专业紫外线防护功能。部分廉价墨镜反而因镜片质量差，导致瞳孔放大，吸收更多紫外线。适合室内或阴天佩戴，装饰效果强，实用性较低。价格跨度大，但百元以下产品防护性能较弱。