暖光与白光哪个更护眼?

暖光更适合长时间使用，对眼睛更柔和。白光亮度高，适合需要集中注意力的场合，但长时间使用容易疲劳。

对比

暖光：色温较低，光线偏黄，接近自然光的黄昏色调。这种光线减少眼睛刺激，适合阅读、休息或夜间活动。暖光能降低瞳孔收缩频率，减少眼干眼涩，特别适合儿童和老年人使用。

白光：色温较高，光线偏冷，类似正午阳光。亮度高，能提升注意力，适合学习、工作或需要细节观察的场景。但长时间暴露在白光下，眼睛容易酸胀，尤其对敏感人群或夜间使用时可能影响睡眠质量。