纯净水和饮用水哪个更好?

纯净水和饮用水各有优势，选择主要看需求。纯净水经过多重过滤，去除了杂质和矿物质，口感清爽，适合对水质要求高或肾脏功能较弱的人。饮用水则含有天然矿物质，如钙、镁等，对身体有益，适合日常补充营养。两者都安全，可根据个人喜好和健康需求选择。

对比

纯净水：纯净水通过反渗透等技术处理，几乎不含任何杂质和矿物质，水质纯净。长期饮用可能导致矿物质摄入不足，尤其对需要补充钙镁的人不太理想。口感清甜，适合泡茶、冲咖啡，能保留原味。价格较高，适合对水质敏感或特殊人群。

饮用水：饮用水多为天然矿泉水或山泉水，含有多种矿物质和微量元素，能直接补充身体所需。口感略带矿物味，有人觉得更解渴。价格适中，适合日常饮用，尤其适合运动后或需要补充营养的人。但部分水源可能含有微量污染物，需选择可靠品牌。