空调上下风还是防直吹好?

空调防直吹比上下风更好。防直吹模式能避免冷风直接吹向人体，减少头痛、关节不适等问题，适合老人、小孩和敏感人群。上下风模式虽然能让室温更均匀，但冷风依然会直吹，长时间使用容易引发身体不适。

对比

防直吹模式：通过导风板调整风向，让冷风先吹到墙面或天花板再反射，避免直接接触人体。温度更柔和，体感舒适，特别适合睡眠或长时间开空调的场景。缺点是制冷速度稍慢，适合对温度敏感的人群。

上下风模式：冷风在房间内循环，整体温度下降均匀。但冷风依然会直吹局部区域，容易导致肩颈、膝盖等部位受凉。适合追求快速降温且不怕直吹的健康人群，但需注意身体保暖。