柔道家用东方棍和手套哪个更好?

柔道家用东方棍更好，因为东方棍能同时进行攻击和防御，手套只能用于防御。东方棍长度适中，攻击距离远，适合控制对手。手套虽然灵活，但保护范围小，近身时容易吃亏。东方棍还能改变攻击角度，让对手难以防备。实战中，东方棍的威慑力更强，能更快制服对手。

对比

东方棍：东方棍长约1米，材质坚硬，击打力度大。使用者能保持安全距离，减少受伤风险。棍身可格挡、戳刺、劈砍，攻击方式多样。训练时能提升臂力和反应速度，适合中远距离作战。价格较高，维护麻烦，需要专业技巧才能发挥威力。

手套：手套轻便灵活，适合近身缠斗。能缓冲直接打击，保护手部关节。攻击时依赖拳脚配合，威力有限。训练门槛低，初学者容易上手。防护范围小，对抗长武器时处于劣势。价格便宜，携带方便，适合日常练习。