软床垫还是软硬适中床垫好?

软硬适中的床垫更适合大多数人，既能提供足够支撑，又能贴合身体曲线。太软的床垫可能导致腰部悬空，影响睡眠质量；过硬则会让肩膀和臀部感到压力。选择床垫时，建议亲自试躺，感受腰部是否有空隙，身体能否自然放松。

对比

软床垫：柔软的床垫能让人感觉像陷进云朵里，特别适合喜欢包裹感的人。但睡久了容易让脊椎变形，早上起床可能腰酸背痛。对于体重较轻的人来说，软床垫可能支撑力不足，翻身时还会发出吱吱声。

软硬适中床垫：这种床垫硬度刚好，既能托住腰背，又能缓解肩膀和臀部的压力。侧睡时，髋部和肩膀都能得到放松；仰睡时，腰部不会悬空。使用寿命也较长，5年后仍能保持良好支撑，性价比更高。